Sportgruppe bei orthopädischer Indikation
Zielgruppe 
Personen mit Rückenbeschwerden und orthopädischen Indikationen
Ziele und Inhalte
Gerade bei Rückenschmerzen und Problemen mit dem Bewegungsapparat darf man die Muskulatur nicht durch Schonung verkümmern lassen, sondern muss sie aktiv beanspruchen, damit sie Ihre Aufgaben wieder richtig erfüllen kann. Von Rückenschmerzen betroffen sind nicht nur Ältere. Auch Vielsitzer und Büroarbeiter leiden oftmals unter einer verkürzten und zu schwachen Muskulatur, Wirbelsäulen- oder Bandscheibenproblemen. Bewegung ist hier die beste Therapie und es ist nie zu spät, mit gezieltem und regelmäßigem Rückentraining zu beginnen. So kann man nicht nur vorbeugen, sondern auch bestehende Schmerzen aktiv lindern. Der Einstieg in das richtige Bewegungsprogramm kann die Teilnahme an einer Rehasportgruppe sein. Voraussetzung zur Teilnahme ist eine „Rehasportverordnung“ durch den Haus- oder Facharzt. Diese Verordnung wird vom zertifizierten Anbieter, dem Turnverein Bretten, bei der jeweiligen gesetzlichen Krankenasse vorgelegt. Danach stehen den Teilnehmern in der Regel 50 Übungseinheiten zu, die in 18 Monaten in Anspruch genommen werden müssen.
Weitere Informationen
Trainingszeit:
| Tag | Uhrzeit | Ort |
| Montag | 8.30-09.30 Uhr* | Judokan Bretten, Hallensportzentrum, Max-Planck-Str. 3 |
| Montag | 09.30-10.30 Uhr ü70 | Judokan Bretten, Hallensportzentrum, Max-Planck-Str. 3 |
| Montag | 18.00-19.00 Uhr* | Alte Turnhalle Melanchthon Gymnasium, Weißhoferstr. 48 |
| Montag | 20.00-20.45 Uhr* | Wassergymnastik, Hallenbad Bretten, Max-Planck-Str. 1 |
| Dienstag | 8.00-9.00 Uhr* | Judokan Bretten, Hallensportzentrum, Max-Planck-Str. 3 |
| Dienstag | 15.30-16.30 Uhr* | Sporthalle Dürrenbüchig beim Kindergarten, Kraichgaustr. 3 |
| Dienstag | 16.30-17.30 Uhr* | Sporthalle Dürrenbüchig beim Kindergarten, Kraichgaustr. 3 |
| Dienstag | 18.00-19.00 Uhr* | TV Halle, Withumanlage 7 |
| Dienstag | 19.00-20.00 Uhr* | TV Halle, Withumanlage 7 |
| Mittwoch | 9.00-10.00 Uhr* | TV Halle, Withumanlage 7 |
| Mittwoch | 10.30-11.30 Uhr* | Judokan Bretten, Hallensportzentrum, Max-Planck-Str. 3 |
| Mittwoch | 18.45-19.45 Uhr* | Sporthalle Dürrenbüchig beim Kindergarten, Kraichgaustr. 3 |
| Donnerstag | 10.30-11.30 Uhr* | Judokan Bretten, Hallensportzentrum, Max-Planck-Str. 3 |
| Donnerstag | 16.00-17.00 Uhr* | Sporthalle Dürrenbüchig beim Kindergarten, Kraichgaustr. 3 |
| Donnerstag | 18.00-19.00 Uhr* | Sporthalle Dürrenbüchig beim Kindergarten, Kraichgaustr. 3 |
| Donnerstag | 18.00-19.00 Uhr* | Alte Turnhalle Melanchthon Gymnasium, Weißhoferstr. 48 |
| Donnerstag | 20.00-20.45 Uhr* | Wassergymnastik, Hallenbad Bretten, Max-Planck-Str. 1 |
| Freitag | 09.00-10.00 Uhr* | Judokan Bretten, Hallensportzentrum, Max-Planck-Str. 3 |
| Freitag | 10.00-11.00 Uhr ü70* | Judokan Bretten, Hallensportzentrum, Max-Planck-Str. 3 |
| Freitag | 15.30-16.30 Uhr* | Schulsporthalle Rinklingen, Hauptstraße 12 |
*derzeit kein Platz mehr frei
Übungsleiter/in: Max Hörandel, Georg Blatter und Mohammad Aeash
Betreuender Arzt: Dr. Seewald (Orthopäde, Bretten)
Weitere Informationen bekommen Sie bei Frau Münz:
Tel.: 07252/959893
Email: muenz@tv-bretten.de
