Männergymnastik
Herzlich Willkommen
Fit im Alter - Ein Angebot für bewegungsfreudige Senioren
Die Gruppe Männergymnastik besteht seit über 30 Jahren. Das vielseitige Sportprogramm - Gymnastik für bewegungsfreudige Senioren - ist abwechslungsreich und darauf ausgerichtet die Beweglichkeit, die Kraft und die Ausdauer zu stärken. Die Übungen, unter anderem mit Theraband, Stab, Hanteln (1 Kg), Redondo Ball, und auf der Matte, sind abgestimmt auf die Leistungsfähigkeit der Gruppenmitglieder. Lockerheit und Spaß stehen im Vordergrund, gemäß dem Wahlspruch von Turnvater Jahn: „frisch, fromm, fröhlich, frei“. Nicht gewollt ist falscher Ehrgeiz und das Streben nach höher, schneller, weiter,
Auch das gesellige Beisammensein kommt nicht zu kurz, dazu gehört das „gmiedliche Zammesitze“ nach dem Sport, und weitere Aktivitäten wie Wandern, Radfahren und Besichtigungen.
| Tag/Zeit | Alter | Ort/Ansprechpartner |
| Donnerstag 17.45-19.00 Uhr | Männer ab 60 Jahre | MGB Gymnastikhalle, Zugang Mönchhofsgasse Hanspeter Klein |
Weitere Auskünfte: Hanspeter Klein (hanspeter.klein@t-online.de)
