Sportgruppe bei orthopädischer Indikation
Zielgruppe 
Personen mit Rückenbeschwerden und orthopädischen Indikationen
Ziele und Inhalte
Gerade bei Rückenschmerzen und Problemen mit dem Bewegungsapparat darf man die Muskulatur nicht durch Schonung verkümmern lassen, sondern muss sie aktiv beanspruchen, damit sie Ihre Aufgaben wieder richtig erfüllen kann. Von Rückenschmerzen betroffen sind nicht nur Ältere. Auch Personen die viel sitzen oder im Büro arbeiten leiden oftmals unter einer verkürzten und zu schwachen Muskulatur, Wirbelsäulen- oder Bandscheibenproblemen. Bewegung ist hier die beste Therapie und es ist nie zu spät, mit gezieltem und regelmäßigem Rückentraining zu beginnen. So kann man nicht nur vorbeugen, sondern auch bestehende Schmerzen aktiv lindern. Der Einstieg in das richtige Bewegungsprogramm kann die Teilnahme an einer Rehasportgruppe sein. Voraussetzung zur Teilnahme ist eine ärztliche Rehasportverordnung. Diese Verordnung wird bei der jeweiligen gesetzlichen Krankenasse vorgelegt. Danach stehen den Teilnehmern und Teilnehmerinnen in der Regel 50 Übungseinheiten zu, die in 18 Monaten in Anspruch genommen werden müssen.
Weitere Informationen
Trainingszeit:
| Tag | Uhrzeit | Ort |
| Montag | 8.30-09.30 Uhr* | TV Gymnastikhalle beim Simmelturm, Withumanlage 7 |
| Montag | 09.30-10.30 Uhr ü70 | TV Gymnastikhalle beim Simmelturm, Withumanlage 7 |
| Montag | 18.30-19.30 Uhr* | Gymnastikhalle MGB, Weißhoferstraße 48 |
| Montag | 20.00-20.45 Uhr* | Wassergymnastik, Hallenbad Bretten, Max-Planck-Str. 1 |
| Dienstag | 8.30-9.30 Uhr* | TV Gymnastikhalle beim Simmelturm, Withumanlage 7 |
| Dienstag | 15.30-16.30 Uhr* | TV Gymnastikhalle beim Simmelturm, Withumanlage 7 |
| Dienstag | 16.30-17.30 Uhr* | TV Gymnastikhalle beim Simmelturm, Withumanlage 7 |
| Dienstag | 18.00-19.00 Uhr* | TV Gymnastikhalle beim Simmelturm, Withumanlage 7 |
| Dienstag | 19.00-20.00 Uhr* | TV Gymnastikhalle beim Simmelturm, Withumanlage 7 |
| Mittwoch | 9.00-10.00 Uhr* | TV Halle, Withumanlage 7 |
| Mittwoch | 10.00-11.00 Uhr* | TV Gymnastikhalle beim Simmelturm, Withumanlage 7 |
| Mittwoch | 10.30-11.30 Uhr* | Judokan Bretten, Hallensportzentrum, Max-Planck-Str. 3 |
| Mittwoch | 18.45-19.45 Uhr* | Sporthalle Dürrenbüchig beim Kindergarten, Kraichgaustr. 3 |
| Donnerstag | 10.30-11.30 Uhr* | TV Gymnastikhalle beim Simmelturm, Withumanlage 7 |
| Donnerstag | 16.00-17.00 Uhr* | TV Gymnastikhalle beim Simmelturm, Withumanlage 7 |
| Donnerstag | 18.00-19.00 Uhr* | TV Gymnastikhalle beim Simmelturm, Withumanlage 7 |
| Donnerstag | 18.00-19.00 Uhr* | Gymnastikhalle MGB, Weißhoferstraße 48 |
| Donnerstag | 20.00-20.45 Uhr* | Wassergymnastik, Hallenbad Bretten, Max-Planck-Str. 1 |
| Freitag | 09.00-10.00 Uhr* | TV Gymnastikhalle beim Simmelturm, Withumanlage 7 |
| Freitag | 10.00-11.00 Uhr ü70* | TV Gymnastikhalle beim Simmelturm, Withumanlage 7 |
*derzeit kein Platz mehr frei
Übungsleiter/in: Max Hörandel, Georg Blatter, Cäcilia Jordan, Anette Schäfer und Mohammad Aeash
Betreuender Arzt: Dr. Seewald (Orthopäde, Bretten)
Weitere Informationen bekommen Sie bei Frau Schmidt:
Tel.: 07252/959893
Email: gesundheitssport@tv-bretten.de
