Turnverein 1846 Bretten e.V.
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Informationen zur Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik

Das Ziel von Wirbelsäulengymnastik ist die Kräftigung der Rumpfmuskulatur, die bei vielen Menschen beispielsweise aufgrund von Bewegungsmangel und/oder sitzenden Bürotätigkeiten zurückgegangen ist. Spezielle Übungen sollen die Rücken-Fitness und – Elastizität verbessern – das Training hat deswegen auch einen hohen Gesundheitswert.

 

Termine

Tag: Uhrzeit: Ort: Trainer:
Montag 18.30-19.30 Uhr VFB Bretten Marion
Dienstag 10.00-11.00 Uhr Sporthalle Judokan Erika
Mittwoch 09.30-10.30 Uhr Sporthalle Judokan Erika
Donnerstag 17.45-18.45 Uhr TV Halle Alexandra
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