Turnverein 1846 Bretten e.V.
Wir bewegen Bretten ...

Sportgruppe bei orthopädischer Indikation

+++Änderung Donnerstag+++

ab dem 12.10.17 findet die Donnerstags-Gruppe um 18 Uhr in der Halle Dürrenbüchig, Kraichgaustr. 3 statt. Die Stunde um 19 Uhr kann vorerst nicht mehr stattfinden.

Wir bitten um Verständnis.

Zielgruppe

Personen mit Rückenbeschwerden und orthopädischen Indikationen

 

Ziele und Inhalte

Gerade bei Rückenschmerzen und Problemen mit dem Bewegungsapparat darf man die Muskulatur nicht durch Schonung verkümmern lassen, sondern muss sie aktiv beanspruchen, damit sie Ihre Aufgaben wieder richtig erfüllen kann. Von Rückenschmerzen betroffen sind nicht nur Ältere. Auch Vielsitzer und Büroarbeiter leiden oftmals unter einer verkürzten und zu schwachen Muskulatur, Wirbelsäulen- oder Bandscheibenproblemen. Bewegung ist hier die beste Therapie und es ist nie zu spät, mit gezieltem und regelmäßigem Rückentraining zu beginnen. So kann man nicht nur vorbeugen, sondern auch bestehende Schmerzen aktiv lindern. Der Einstieg in das richtige Bewegungsprogramm kann die Teilnahme an einer Rehasportgruppe sein. Voraussetzung zur Teilnahme ist eine „Rehasportverordnung“ durch den Haus- oder Facharzt. Diese Verordnung wird vom zertifizierten Anbieter, dem Turnverein Bretten, bei der jeweiligen gesetzlichen Krankenasse vorgelegt. Danach stehen den Teilnehmern in der Regel 50 Übungseinheiten zu, die in 18 Monaten in Anspruch genommen werden müssen.

 

Weitere Informationen

Trainingszeit:

Tag Uhrzeit Ort

Montag

9.00-10.00 Uhr

Judokan Bretten, Hallensportzentrum, Max-Planck-Str. 3

Montag

10.00-11.00 Uhr

Judokan Bretten, Hallensportzentrum, Max-Planck-Str. 3

Montag

18.00-19.00 Uhr

Alte Turnhalle Melanchthon Gymnasium, Weißhoferstr. 48

Dienstag

8.00-9.00 Uhr

Sporthalle Dürrenbüchig beim  Kindergarten, Kraichgaustr. 3

Dienstag

15.30-16.30 Uhr

Sporthalle Dürrenbüchig beim Kindergarten, Kraichgaustr. 3

Dienstag

16.30-17.30 Uhr

Sporthalle Dürrenbüchig beim Kindergarten, Kraichgaustr. 3

Dienstag

19.30-20.30 Uhr

TV Halle, Withumanlage 7

Mittwoch

9.00-10.00 Uhr

TV Halle bzw. Kursraum, Withumanlage 7

Mittwoch

18.30-19.30 Uhr

Sporthalle Dürrenbüchig beim Kindergarten, Kraichgaustr. 3

Mittwoch

19.30-20.30 Uhr

Sporthalle Dürrenbüchig beim Kindergarten, Kraichgaustr. 3

Mittwoch

20.00-20.45 Uhr

Wassergymnastik, Hallenbad Diedelsheim, Seestr. 21

Donnerstag

10.30-11.30 Uhr

Sporthalle Dürrenbüchig beim Kindergarten, Kraichgaustr. 3

Donnerstag

18.00-19.00 Uhr

Sporthalle Dürrenbüchig beim Kindergarten, Kraichgaustr. 3

Freitag

09.00-10.00 Uhr

Judokan Bretten, Hallensportzentrum, Max-Planck-Str. 3

Freitag

10.00-11.00 Uhr

Judokan Bretten, Hallensportzentrum, Max-Planck-Str. 3

Freitag

15.30-16.30 Uhr

Schulsporthalle Rinklingen, Hauptstraße 12

Freitag

17.00-17.45 Uhr*

Wassergymnastik, Hallenbad Diedelsheim, Seestr. 21

Übungsleiter/in: Anette Schäfer, Sebastian Kunz, Mirjam Leichsnering
Betreuender Arzt: Dr. Seewald (Orthopäde, Bretten)

*nicht jeden Freitag, Termine hier.

Weitere Informationen bekommen Sie bei Frau Münz:
Tel.: 07252/959893
Email: muenz@tv-bretten.de

 

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