Turnverein 1846 Bretten e.V.
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Zirkeltraining

Dienstags um 19:30h bieten wir ein Zirkeltraining an, um Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit oder Schnelligkeit zu trainieren.

Wir treffen uns kurz vorher beim Parkplatz Simmelturm und laufen dann zusammen zur Turnhalle des MGB.

Bitte Hallenschuhe oder saubere Laufschuhe mitbringen.

 

 

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Einsteiger-Lauftreff 2017

Von 0 auf 10 – Laufkurse für Anfänger und Wiedereinsteiger

Du hast Spaß an Bewegung, die guten Vorsätze sind gefasst – also nichts wie rein in die Laufschuhe. Doch aller Anfang ist bekanntlich schwer. Kann ich einfach so loslaufen? Welche Ausrüstung benötige ich? Welches ist mein richtiges Lauftempo? Und habe ich überhaupt den richtigen Laufstil?

Wir helfen Dir dabei, diese Fragen zu beantworten. Nach bereits fünf erfolgreichen Kursen gehen die Kurse des TV Bretten Lauftreffs in die sechste Runde. Wir bieten Laufkurse für Anfänger und Wiedereinsteiger an. Wir leiten Dich an, zeigen die richtige Lauftechnik, geben Tipps und stehen mit Rat und Tat zur Seite.

Es werden zwei getrennte Kurse angeboten, ein Anfänger- und ein Wiedereinsteigerkurs.

Für den Anfängerkurs wird keine Lauferfahrung vorausgesetzt. Zu Beginn wechseln sich Lauf- und Gehpausen ab, und von Woche zu Woche werden die Gehpausen reduziert und die Laufphasen verlängert, so daß bis zu einer Stunde am Stück gelaufen werden kann. Ziel des Kurses ist es beim 5 km-Lauf teilzunehmen.

Der Wiedereinsteigerkurs richtet sich an Teilnehmer mit ersten Lauferfahrungen. Du solltest ca. 30min ohne Pause laufen können. Ziel des Kurses ist, die bisherigen Laufleistungen zu verbessern und beim 10km-Lauf teilzunehmen.

Der Kurs beginnt am 04. April 2017 und endet am 15. Juli 2017 mit der Teilnahme am Sparkasse Kraichgau CityCup Bretten.

Kursgebühr: 85€ inkl. CityCup Startgebühr (Mitglieder des TV Bretten zahlen 65€)
Trainingstage: Dienstag und Donnerstag abend, 19:00h
Anmeldefrist: 17. März 2017
Trainingstage: Das Training findet zwei Mal wöchentlich statt, Dienstag und Donnerstag Abend um 19:00h.
Max. Teilnehmerzahl: 25. Die Anmeldung ist nur möglich über die Homepage des TV Bretten (Rubrik: Kurse).

Am 14. März 2017 findet ein Infoabend statt, an dem sich die Betreuer vorstellen, die Kursteilnehmer sich kennen lernen und Fragen gestellt werden können.
First come first serve. Wir freuen uns auf Eure Teilnahme.

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Einsteiger-Laufkurs 2016

Von 0 auf 10 – Laufkurse für Anfänger und Wiedereinsteiger

Du hast Spaß an Bewegung, die guten Vorsätze sind gefasst – also nichts wie rein in die Laufschuhe. Doch aller Anfang ist bekanntlich schwer. Kann ich einfach so loslaufen? Welche Ausrüstung benötige ich? Welches ist mein richtiges Lauftempo? Und habe ich überhaupt den richtigen Laufstil?

Wir helfen Dir dabei, diese Fragen zu beantworten. Nach bereits drei erfolgreichen Kursen gehen die Kurse des TV Bretten Lauftreffs in die vierte Runde. Wir bieten Laufkurse für Anfänger und Wiedereinsteiger an. Wir leiten Dich an, zeigen die richtige Lauftechnik, geben Tipps und stehen mit Rat und Tat zur Seite.

Wir bieten zwei getrennte Kurse an.

Für den Anfängerkurs wird keine Lauferfahrung vorausgesetzt. Zu Beginn wechseln sich Lauf- und Gehpausen ab, und von Woche zu Woche werden die Gehpausen reduziert und die Laufphasen verlängert, so daß bis zu einer Stunde am Stück gelaufen werden kann. Ziel des Kurses ist es beim 5 km-Lauf teilzunehmen.

Der Wiedereinsteigerkurs richtet sich an Teilnehmer mit ersten Lauferfahrungen. Du solltest ca. 30min ohne Pause laufen können. Ziel des Kurses ist, die bisherigen Laufleistungen zu verbessern und beim 10km-Lauf teilzunehmen.

Am 05. April 2016 findet um 19:00h ein Infoabend statt, an dem sich die Betreuer vorstellen, die Kursteilnehmer sich kennen lernen und Fragen gestellt werden können.

Kursbeginn 2016: 12.04.2016
Kursgebühr: 85€ inkl. CityCup Startgebühr (Mitglieder des TV Bretten zahlen 65€)

Trainingstage: Dienstag und Donnerstag abend, 19:00h
Anmeldefrist:
Max. Teilnehmerzahl: 25

Bei Fragen einfach ein kurzes Mail schicken an: lauftreff@tv-bretten.de

Online-Anmeldung ist möglich unter: http://www.tv-bretten.de --> Wellness/Kurse --> Online Anmeldung Kurse

Wir freuen uns auf Dich!

Kurs 2014 (Anklicken für vergrösserte Ansicht)Kurs 2012 (Anklicken für vergrösserte Ansicht)Kurs 2013 (Anklicken für vergrösserte Ansicht)
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Einsteiger-Laufkurs 2015

SPARKASSE CITYCUP BRETTEN AM 18. JULI 2015

Wir gratulieren unseren Kursteilnehmern zu ihren

ausgezeichneten Leistungen und Platzierungen!

5 km      
       
Name GesPl AK Zeit
       
Anke Dickemann 96. W35 00:29:27
Guido Höckele 116. M40 00:30:58
Tanja Höckele 156. W40 00:34:19
       
10 km      
       
Name GesPl AK Zeit
       
Steffen Dorwarth 62. M45 00:47:19
Zdenko Prastalo 125. M30 00:54:24
Julia Nagel 131. W30 00:55:20
Maike Lehnart 133. W30 00:55:28
Katrin Auer 137. W 00:55:33
Andrea Bickel 142. W40 00:55:53
Daniel Häsel 146. M40 00:56:12
Kerstin Rönsch 149. W30 00:56:17
Melanie Kuttler 176. W30 01:00:52
Ines Brauner 186. W50 01:04:42
Natascha Schwärzl 187. W30 01:04:42
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Einsteiger-Laufkurs 2014

SPARKASSE CITYCUP BRETTEN AM 19. JULI 2014

Wir gratulieren unseren Kursteilnehmern zu ihren

ausgezeichneten Leistungen und Platzierungen!

 

5 km        
         
Name GesPl AK Zeit  
         
Sandra Domes 39. W35 00:26:14  
Jasmina Gerrlich 92. W40 00:33:06  
Severine Feßler 93. W30 00:33:10  
Heike Leins 97. W45 00:33:42  
Birgit Banghard 103. W40 00:36:00  
Kerstin Feldmann 106. W35 00:38:10  
         
Volker Fett 74. M55 00:31:09  
         
10 km        
         
Name GesPl AK Zeit  
         
Isabella Kaiser 14. W30 00:58:22  
Maike Lehnart 16. W 00:59:39  
Patricia Lopez 17. W35 00:59:49  
Eva Gärtner 18. W35 01:00:00  
Anja Fürst 22. W40 01:09:35  
Kerstin Schwing 24. W35 01:09:36  
Silke Fröhlich 25. W40 01:11:31  
 
Matthias Petri 78. M40 00:56:37  
Daniel Blum 101. M30 01:07:47  
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Einsteiger-Laufkurs 2013

Sparkasse CityCup Bretten am 13. Juli 2013

Wir gratulieren unseren Einsteigerkurs-Teilnehmern zu ihren ausgezeichneten Leistungen und Platzierungen!

5 km        
         
Platz Name Zeit Klasse Rang
99 Silke Fröhlich 00:32:02 W35

2

         

 

10 km

       
Platz Name Zeit Klasse Rang
         
30 Nicole Träger-Neumann 00:59:53 W40 10
39 Monika Milling 01:02:25 W30 6
40 Tonja Eisinger 01:02:42 W30 7
42 Marion Zirondoli 01:03:42   6
43 Ulrike Appenzeller 01:03:58 W45 8
44 Nicole Gerst 01.04:25 W40 8
46 Betina Odenwald 01:05:09 W40 12
51 Ute Hauser 01:08:56 W45

9

         
112 Sebastian Kuhn 00:54:10 M30 21
136 Jonathan Walenta 01:01:37 U16

2

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Einsteiger-Laufkurs 2012

Sparkasse CityCup Bretten am 14.07.2012

Wir gratulieren unseren Einsteigerkurs-Teilnehmern zu ihren ausgezeichneten Leistungen und Platzierungen!

 

10 km        
         
Platz Name Zeit Klasse Rang
         
150 Ulli Gfrerer 0:55:41 M35 13
156 Rebecca Grill 0:59:41 W 13
163 Heike Scharberth 1:04:07 W40 5
171 Bettina Odenwald 1:10:05 W40 6
174 Birgit Epp 1:11:30 W55 2

 



Im April 2012 wurde das Projekt „Von 0 auf 10“ gestartet, um Laufanfänger behutsam an den Sport heranzuführen und Wiedereinsteiger zu begleiten. Der Kurs endete mit der Teilnahme am 10km-Lauf des CityCup Brettens.

Sechs Teilnehmer/-innen kamen ab April jeden Dienstag und Donnerstag Abend motiviert zum Lauftraining. Nachdem längere Einheiten am Stück gelaufen werden konnten ging es dienstags raus in die Natur. Da wir uns im schönen Kraichgau befinden ging es so manchen Hügel rauf und wieder runter. Donnerstags wurden verschiedene Übungen auf der Bahn durchgeführt, wie Lauf-ABC oder kurze Intervalleinheiten.

Die Kursstunden vergingen dabei wie im Fluge und so langsam rückte auch der CityCup näher. Eine Woche vor dem Lauf fand die Generalprobe statt: zum ersten Mal sind die Teilnehmer einen Trainingslauf über 10km gelaufen und haben diesen problemlos gemeistert. Der große Tag konnte nun kommen!

Am 14. Juli 2012 war es dann soweit. Bei unseren Teilnehmern war eine gewisse Nervosität zu spüren, und ein bisschen aufgeregt waren wir ja auch. Wird es jeder der Teilnehmer schaffen? Ja, sie haben es geschafft! Die glücklichen Gesichter, nachdem die Ziellinie überquert war, sprachen Bände. Wir gratulieren zur erfolgreichen Teilnahme am CityCup!

Uns Betreuern hat der Kurs viel Spaß bereitet!

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